1.1.11 (Satu.Satu.SatuSatu)

Dan hujan pun turun pada malam 1.1.11. SC menaip dalam gelap, kekonon rasa nak tido. Tapi disebabkan sekarang SC dan tak tulis menu makanan SC kat dalam notebook tu, makan SC merajinkan diri bukak laptop dan menaip menu semalam dan hari ni...

Menu 31/12/2010 day 19

BF : Ikan tenggiri sambal.. (Sambal dibuang) + sausage 3 ketul + telur mata 2 biji

Lunch : Murtabak itew

Dinner : Murtabak itew juga

Exercise : JM 30 days shread level 1.. Masih di takuk ini ye. Mencungap!!

Air : maybe 3000ml

1.1.11 day 20

Memulakan pagi tahun baru dengan perut yang memulas2.. Apehal ni. Sakitnya bukan main.. Ni mesti kes tak cukup makan ni!! Mane taknye, sikit sangat makan..Oh tidakk!! Memang sikit pun. Confirm tak terbakar lemak SC ni. Murtabak tu 1 tupperware kecik masih berbaki....Alahaiiii

Tak boleh jadi sakit2 gini, mengacau diet je. Maka seawal jam 5.15 pagi SC turun ke dapur dan masak telur mata 2 biji & sausage 2 batang. Sambil2 masak tu sempat pi memerut. Just imagine betapa sengsaranya rasa!! hadoiiiii

Dah siap makan, tekak mula ngada2 tak moo makan. Jangan mengada!! makan!!.. SC sumbat jugak makanan tu ke dalam mulut. Jangan nak manja2. Kalo sakit nanti cane ha?? nak pi doc ke? pastu doc bagi air garam. Balik2 itu je doc bagi. Mahal bukan main.. Ehh xde la..

Dah settle makanan itu, SC masak air.. Tuang dalam tumbler...Agak2 suam2 kuku SC bawak naik pi bilik & tuam perut perlahan2. Sampai tertido la menahan sakit. Thennnnn bila terjaga semula, Alhamdulillah... dah tak sakit lagi..

Dah bangun kali ke-2 tu terus la bangun kan. Takde de malas2 dah. Bangun dan perut minta diisi lagi. oh apekah nak makan kali ni?? tetiba mengidam nasi goreng ala macam kecik2 dulu.. Nahh macam mana bah ini.. Nasi pula diminta.. So SC terus amik cauliflower potong kecik2 dan masak macam masak nasik. Kasi itu sayur lembut.. Dah siap rice cauliflower itu, SC tumis udang kering dan cili... Pastu masukkan "nasi" SC tadi.. Tadaaa.. Macam nasi goreng kan.. Tabur lak ikan bilis diatasnya.. Heaven!! 

Ini hidangan snack ye... hehe pastu lunch pun makan benda ni... Dinner?? Sausage 3 batang. 

SOooOOoo... Conclusion for today..

BF : telur mata 2 + sausages 2

Snack : fried "rice"

Lunch : Fried "Rice"

Dinner : sausages 3

Exercise : Jalan keliling tasik 4 round + JM 30 day shread

Air : Maybe 3000ml

Esok weighing day. Hopefully ade penurunan inch dan weight aminnnn