Hari ni ade azam baru, nak update menu setiap hari.. (harap2 menjadi la).. Tak moo dah ade ade bundle entry. Pastu seksa nak ingat ape yang SC dah makan sepanjang hari2 yang tak upsate tu. Bukan ape, menu tracking ni penting buat SC untuk tengok balik ape yang SC makan dan ape yang wat berat SC turun...
Jadi hari ni, 26/01/2011, pagi2 sampai opis SC update menu sebelumnya.. SC mulakan dengan menu pada 25/01/2011
For breakfast : SC makan panCake.. Again?? hehehe biasa la kan. Kalau ade menu baru, jadi excited dan nak makan selalu. Samapi housemate SC pun addicted sama. Tapi SC tak buatkan diorang pancake pakai tepung soya la.. Untuk diorang SC buatkan pakai tepung gandum biasa campur dengan gula. Sebab diorang kata panCake SC tawar.. keke
Lunch : Sup sayur + sosej.. (SC masukkan sekali sosej dalam sup tu. Tak sempat pegi beli lauk2 lagi. Jadi tinggal stok sosej je dalam fridge
Snack : Memandangkan tengahari makan sup sayur je, perut cepat lapar. Petang sikit dalam pukul 3.30 SC makan lagi sup sayur tu..
Dinner : Ayam goreng 2 ketul.. Ribs & drumstick...
Air pulak maybe around 3000ml.. No exercise..
For breakfast : SC makan panCake.. Again?? hehehe biasa la kan. Kalau ade menu baru, jadi excited dan nak makan selalu. Samapi housemate SC pun addicted sama. Tapi SC tak buatkan diorang pancake pakai tepung soya la.. Untuk diorang SC buatkan pakai tepung gandum biasa campur dengan gula. Sebab diorang kata panCake SC tawar.. keke
Lunch : Sup sayur + sosej.. (SC masukkan sekali sosej dalam sup tu. Tak sempat pegi beli lauk2 lagi. Jadi tinggal stok sosej je dalam fridge
Snack : Memandangkan tengahari makan sup sayur je, perut cepat lapar. Petang sikit dalam pukul 3.30 SC makan lagi sup sayur tu..
Dinner : Ayam goreng 2 ketul.. Ribs & drumstick...
Air pulak maybe around 3000ml.. No exercise..
No comments:
Post a Comment