A few days after induction

 27/12/2010 day 15 :

BF : Omelet + tuna spread + lettuce
Lunch : Ikan Jaket goreng tomato (buang kuah) + sayur taugeh & tauhu
Dinner : KFC Rib (1) buang kulit tp termakan gak kerak2 dia sikit

Exercise : joging & jalan kat tasik
Air : >3000ml

Kenapa ehh.. Hari ni xde selera nak makan. Breakfast yang dimasak pun tak boleh nak telan. Hadoii risau la SC. Selama ni makan ok je. Boleh la telan makanan tu sume. Tapi lain-lain la feeling hari ni. Alahaiii... SC makan sket2 bekal breakfast tu.. Sampai kol 10.25pg baru leh makan 3/4 daripada bekalan tu.

Macam mana ni??? kalau tak makan badan tak boleh nak bakar lemak-lemak yang ade dalam badan ni. Tak kan nak berlapar??? tu yang paksa jugak makan.

Tengahari SC pi kafe tengok lauk-lauk depa. LAst-last beli ikan jaket masak sambal tomato ngan taugeh. Padahal taugeh kat umah ade lagi. Nak wat cane, tak sempat masak.. Malam pi bli kfc sebab nak bangkitkan selera. Boleh jugak telan tapi seketul je. Lepas tu stop. Memang susah nak turun berat kalau takde selera selalu gini.

28/12/2010 day 16 :

BF : Makan lebihan KFC semalam. But still ade lagi 1 ketul (SC beli 3 ketul)
Lunch : Lebihan ayam KFC lagi ( goreng balik without kulit then campur taugeh & bayam)
erkkk resipi ape tu.. Lantak la haii..Asal terisi perut ku ini
Dinner : Sayur taugeh + bayam + saun bawang goreng bersama telur + chicken wing 2

Exercise : No!!
Air : >3000ml kot